怎么去除产后的妊娠纹?

产后妈妈由于身体激素水平急剧降低、皮肤弹性差等原因导致腹部出现难看的花纹——妊娠纹。

1、饮食调理

多吃富含蛋白质的食物如:鸡蛋清;
含维生素C食物有橙子等新鲜蔬菜和水果等等!同时还要保证充足的睡眠和愉悦的心情哦～这样有利于体内胶原蛋白的再生及代谢废物排泄体外~

2、运动调节

每天坚持做仰卧起坐(锻炼腹肌)、抬腿动作以及按摩腿部肌肉的动作,可以有效改善肌肤松弛现象并减少皱纹生成。

3、使用专业的祛除妊娠期肥胖的产品

例如纤体塑身衣之类的东西,可以帮助你恢复苗条身材的哦～当然如果经济允许的话也可以选择一些专门的去皱产品来帮助消除妊娠纹呢......但是一定要注意安全性和效果性哦...

4、注意日常护理工作

比如涂抹滋润霜或者是橄榄油之类有助于增加皮肤的弹性的护肤用品啦～另外也要避免过度暴晒或者长时间泡浴在热水中哦～否则会加速色素沉积的呢～

5、保持良好的心态和生活习惯

平时要注意控制情绪稳定、不要过于紧张焦虑,尽量放松心情多参加户外活动以增强体质和提高免疫力,这样才能更好的预防妊娠纹的出现哟～(ps.孕期要合理补充营养均衡搭配膳食)

6、适当进行局部激光治疗或手术治疗

目前对于妊娠斑可以采用激光疗法来进行治疗的,通过照射特定的波长对受损的皮肤细胞产生破坏来达到修复的目的,从而达到清除妊娠斑的效果...(PS:建议到正规的医院进行治疗...)

7、手术切除

如果是比较严重的情况可以通过外科手段将其彻底剔除掉......(不过一般不建议采用这种措施哦......)

8、药物淡化

可以选择含有积雪苷精华成分的护肤品或是口服保健品等进行淡化的方法,但这种方法见效慢且需要长期的服用才能达到一定的效果的。
(PS.建议在医生的指导下选用合适的药品。
)

9、物理治疗方法

可以用热毛巾敷于患处2-3分钟再用手轻轻揉搓3-5次左右即可起到缓解作用!(PS..这个方法适用于轻微情况)。