香蕉加酸奶怎么做_简单易学的健康早餐
作者：袁诗悦 • 更新时间：2023-06-22 20:15:09 •阅读
早餐是一天中最重要的一餐，但是很多人因为时间紧张或者不知道怎么做健康早餐而选择了不健康的食物。今天我来介绍一道简单易学的健康早餐——香蕉加酸奶。
材料
- 香蕉一个
- 酸奶适量
- 蜂蜜适量
步骤
1. 把香蕉去皮，切成小块，放入搅拌机中。
2. 加入适量的酸奶，搅拌至香蕉和酸奶充分混合。
3. 如果喜欢更甜一些的口感，可以加入适量的蜂蜜。
4. 把混合好的香蕉和酸奶倒入杯子中即可。
小贴士
- 香蕉最好选熟透的，口感更好。
- 酸奶可以选择低脂或者无脂的，更加健康。
- 如果没有搅拌机，也可以用手动搅拌器或者用勺子把香蕉压成泥，再加入酸奶搅拌。
结尾
香蕉加酸奶是一道简单易学的健康早餐，不仅口感好，而且营养丰富。早上快忙的时候，不妨试试这道早餐，让你一天都充满活力！
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