• 材料
• 步骤
• 结尾

早餐是一天中最重要的一餐，它能够为我们提供充足的能量和营养，让我们有一个美好的开始。而土司面包早餐则是一款简单易做的早餐，不仅美味可口，而且还非常健康。

材料

- 土司面包

- 鸡蛋

- 番茄

- 黄瓜

- 火腿

- 盐

- 黑胡椒

- 橄榄油

步骤

1. 准备材料

首先，我们需要准备好所需的材料。将土司面包、鸡蛋、番茄、黄瓜、火腿、盐、黑胡椒和橄榄油准备好。

2. 切片

将番茄和黄瓜切成薄片，火腿切成小块。将土司面包切成适当大小的薄片。

3. 煎鸡蛋

在平底锅中倒入适量的橄榄油，加热后将鸡蛋打入锅中，加入适量的盐和黑胡椒。煎至两面金黄，鸡蛋熟透即可。

4. 烤土司面包

将切好的土司面包放在烤盘中，放入预热至180℃的烤箱中烤5-8分钟，直到面包表面变成金**。

5. 拼盘

将烤好的土司面包放在盘子中，铺上煎好的鸡蛋，再将切好的番茄、黄瓜和火腿放在面包上即可。

结尾

土司面包早餐是一款简单易做的早餐，不仅美味可口，而且还非常健康。它能够为我们提供充足的能量和营养，让我们有一个美好的开始。希望大家能够尝试一下这款美食，享受美好的早晨！