睡觉老做梦的原因有:

1、神经衰弱引起,失眠患者大多数都是由于精神压力过大导致,可以服用一些安神补脑液来进行治疗,平时也要注意劳逸结合,不能长期处在高压状态下生活和工作;
2、晚上睡前看手机或电视太久了会导致大脑兴奋,所以容易出现做梦的情况发生,最好不要再睡觉之前看书或玩游戏等,这样就会减少做梦的次数;
3、人体内缺乏微量元素也会影响到睡眠质量,如果身体中钙含量比较低,那么很容易会产生多梦的症状。
建议去医院检查血常规,然后根据具体病因对症治疗。

你好!从描述来看考虑为心肾两虚,气血亏损证,与饮食习惯,疲劳过度,熬夜,***频繁等因素有关。
建议日常生活中保持良好的心态,避免熬夜及过度劳累,适当运动锻炼增强体质,戒烟限酒,清淡饮食,忌辛辣**油腻食物。
必要时口服柏子养心丸,归脾丸,六味地黄丸等药物调理。
祝早日康复!

指导意见:您好,通过您的描述,应该属于神经衰弱造成的.注意休息,避免精神紧张,可以口服谷维素,健脑补肾丸调理一段时间.