标题：孕妇胃酸最怕三种水果，专家建议多吃碱性食物

随着孕期的不断推进，准妈妈们的身体会发生许多变化，其中最明显的一个变化就是孕期胃酸分泌增多。孕期胃酸增多，主要是由于体内激素水平的变化和胎儿对母体激素的影响所致。而对于那些胃酸分泌过多的孕妇来说，选择一些水果可能会加重胃酸的分泌，不利于消化吸收。那么，哪些水果孕妇胃酸最怕呢？下面，我们就来了解一下。

1、柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C，但是如果孕妇过量食用柠檬，可能会导致胃酸过多，引起胃痛等症状。此外，柠檬中还含有大量的柠檬酸，如果孕妇大量摄入，还可能影响钙的吸收。

2、柿子：柿子中含有较多的单宁酸，如果孕妇过量食用柿子，还可能**胃酸分泌，引起胃痛等症状。此外，柿子还含有较多的果胶，如果孕妇大量摄入，还可能影响钙的吸收。

3、芒果：芒果中含有较多的果酸，如果孕妇过量食用芒果，还可能**胃酸分泌，引起胃痛等症状。此外，芒果还含有较多的膳食纤维，如果孕妇大量摄入，还可能影响钙的吸收。

孕妇胃酸最怕三种水果是柠檬、柿子和芒果。为了保证母婴健康，孕妇们应该适量食用这些水果，同时也要注意饮食平衡，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。