怎样做黑鱼汤好吃又营养
作者:谭秀英 • 更新时间:2023-09-08 14:00:11 •阅读
黑鱼汤是一道营养丰富的传统美食,其口感鲜美、味道独特,深受人们喜爱。下面介绍一种简单易做的黑鱼汤做法,既美味又营养,适合全家享用。
材料:
1.黑鱼一条(约500克)
2.生姜适量
3.葱适量
4.料酒适量
5.盐适量
6.清水适量
步骤:
1.将黑鱼宰杀洗净,去掉内脏和鳞片,切成块状备用。
2.热锅凉油,放入姜片和葱段爆香。
3.加入适量清水,放入黑鱼块,加少许料酒,大火煮开后转小火煮约20分钟。
4.最后加入适量的盐调味即可。
注意事项:
1.煮黑鱼汤时要注意火候,不宜过久,否则会影响汤的口感和营养成分。
2.煮汤时可以适当加入一些蔬菜或豆腐等食材,以增加汤的营养价值。
3.煮汤时不要加太多盐,以免影响汤的口感和健康。
4.可以根据个人口味加入一些调味料,如胡椒粉、花椒粉等,增加汤的味道和口感。
黑鱼汤不仅美味可口,而且营养丰富,富含蛋白质、钙、铁、锌等微量元素,对人体健康有很多好处。因此,建议大家多尝试制作黑鱼汤,享受美食的同时也保持身体健康。
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