在我们的生活中，总有那么些时候，我们会感到情绪低落，提不起精神。这可能是由于工作压力大，生活琐事繁多，或者仅仅是天气原因。然而，你知道吗？如果这样的情绪持续超过六条，你就可能陷入抑郁的困境。

我们要明确，抑郁症并不是简单的情绪低落，而是一种严重的精神疾病。它可能由多种因素引发，包括遗传、生理、心理和社会环境等。而且，抑郁症并不是老年人的专利，无论年龄、性别、职业，都有可能受到抑郁症的困扰。

那么，超过六条哪些症状，你就可能抑郁了呢？

一、持续的情绪低落：如果你感到空虚、无助、无望，对任何事情都提不起兴趣，这可能是抑郁症的早期症状。

二、睡眠问题：抑郁症患者可能会睡眠不足，也可能会睡眠过多。而且，这种睡眠问题并不是因为疲劳或者压力导致的。

三、食欲问题：抑郁症可能会影响你的食欲，你会变得没有胃口，或者吃得过多。

四、疲乏无力：抑郁症患者常常感到疲乏无力，精力无法集中，甚至简单的日常活动都感到困难。

五、自我负面评价：抑郁症患者可能会对自己持有负面的评价，觉得自己一无是处，无法完成任何工作。

六、社交障碍：抑郁症患者可能会感到与他人疏远，无法享受社交活动，甚至回避社交场合。

如果你发现自己出现了以上六种症状中的多种，并且持续时间超过两周，那么你可能已经患上了抑郁症。这时，你应该做的，不是默默*受，也不是逃避，而是寻求专业的帮助。

你可以寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助你理解自己的情绪，提供心理支持和应对策略。如果你觉得自己的情况非常严重，那么你应该寻求精神科医生的帮助，他们可以为你提供药物治疗。

抑郁症并不是无法战胜的，只要我们正视它，勇敢地面对它，寻求专业的帮助，我们就一定能够战胜它。记住，你并不孤独，我们都在你身边。