标题：以个子矮小最佳治疗年龄为主题，写一篇符合百度SEO优化的原创文章

随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康。其中，身高是一个人身体健康的标志之一。对于那些个子矮小的人来说，如何改善自己的身高是一个非常重要的问题。

对于个子矮小的人来说，最佳的治疗年龄是在青春期前。因为在这个时期，人体的生长激素分泌最为旺盛，能够帮助人体更好地吸收营养，促进骨骼的生长发育。如果错过了这个时期，就需要通过其他的方法来帮助自己改善身高。

除了青春期外，成年后也可以通过一些方法来帮助自己改善身高。例如，进行体育锻炼、增加饮食中的蛋白质含量、补充钙质等。此外，还可以通过手术来改善身高，但是手术风险较大，需要在医生的指导下进行。

个子矮小的人可以通过多种方法来改善自己的身高，但最佳的治疗年龄是在青春期前。只有在这个时期，人体生长激素分泌最为旺盛，才能更好地促进骨骼的生长发育。