很多朋友在体检时发现自己的红细胞数值偏高，心中充满疑惑：红细胞有点偏高是什么原因呢？别着急，本文将为你揭晓答案。

一、红细胞是什么？

红细胞，也被称为红血球，是我们血液中的一种细胞。它们的主要功能是携带氧气和二氧化碳，通过血液输送到全身各个**和组织。红细胞数量的正常范围可以帮助我们维持身体健康。

二、红细胞偏高的原因

1. 生理性增多：剧烈运动、高原生活、新生儿等情况下，身体会自然地产生更多的红细胞，以满足身体对氧气需求的增长。这种情况下，红细胞偏高是正常的生理反应。

2. 病理性增多：红细胞生成素（EPO）过多、肾脏疾病、心肺疾病、甲状腺功能亢进等病理因素会导致红细胞数量增加。这种情况下，红细胞偏高可能是身体在向我们发出警报。

三、红细胞偏高的危害与应对方法

红细胞偏高可能对身体产生一定的负面影响，如增加血液黏稠度、加重心脏负担等。因此，在发现红细胞偏高时，我们应采取积极的应对措施。

1. 调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累；保持适当的运动量，避免剧烈运动；保持饮食平衡，避免摄入过多高脂肪、高糖、高盐食物。

2. 就医检查：如果红细胞偏高的情况持续存在或加重，应及时就医，进行进一步检查，找出导致红细胞增多的病因，并采取相应的治疗措施。

红细胞有点偏高不必过于担忧，但也不能忽视。我们应该关注自己的身体状况，采取积极的生活调整和医学检查，确保身体健康。