很多朋友在使用手机时都遇到过这样的问题：手机刚买来时运行流畅，但是随着时间的推移，手机变得卡顿，反应速度慢。这主要是因为手机里的应用程序占用了大量内存，导致手机运行不畅。那么，我们应该如何清理手机应用占的内存，让手机重新恢复到刚买时的速度呢？本文将为大家提供一些实用的技巧和建议。

一、了解手机内存状况

我们需要了解手机的内存状况。在手机的设置中，我们可以找到关于手机内存的详细信息。这里会显示手机的总内存、已用内存以及可用内存。通过了解这些信息，我们可以有针对性地进行内存清理。

二、卸载不常用应用

对于那些我们长时间不使用或者已经不再需要的应用程序，我们可以选择卸载。这样既可以节省手机内存，又能让手机运行更加流畅。同时，我们还可以定期检查手机中的应用，将那些不再需要的应用统统卸载，确保手机内存始终充足。

三、清理缓存数据

手机里的应用程序在使用过程中会产生缓存数据，这些数据会占用手机内存。因此，定期清理应用程序缓存数据也是释放手机内存的有效方法。在手机的设置中，我们可以找到“存储”选项，然后选择“缓存数据”，点击“清除缓存”即可。

四、使用手机内置优化功能

现在很多手机厂商都为用户提供了一键优化功能，我们可以定期使用这些功能来清理手机内存。例如，在华为手机中，我们可以找到“手机管家”应用，点击“清理加速”，然后根据提示进行操作，即可轻松完成手机内存清理。

五、安装第三方优化应用

除了使用手机内置的优化功能外，我们还可以安装一些第三方优化应用。这些应用通常具有更强大的内存清理功能，可以帮助我们更有效地释放手机内存。在使用这类应用时，建议选择知名厂商的产品，以确保应用的安全性和可靠性。

清理手机应用占的内存并非难事，只要我们掌握一些技巧和方法，就能让手机始终保持良好的运行状态。希望本文的建议能为大家带来帮助，让手机重新恢复到刚买时的速度。