香菇的几种做法_怎样做出美味香菇料理
香菇是一种常见的食材,不仅味道鲜美,而且营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。下面介绍几种做法,让你做出美味的香菇料理。
1. 清炒香菇
清炒香菇是最简单的做法之一,只需要少量的调料和简单的烹饪步骤,就可以做出鲜美可口的香菇料理。
材料:
- 香菇 200g
- 植物油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 葱姜蒜 适量
步骤:
1. 将香菇切成薄片,葱姜蒜切成末备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
3. 放入香菇翻炒,加入少量盐和鸡精调味即可。
2. 香菇烤鸡卷
香菇烤鸡卷是一道美味的主菜,将鸡肉和香菇卷在一起,烤制出来的口感鲜嫩多汁,味道十分诱人。
材料:
- 鸡胸肉 2块
- 香菇 6朵
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 料酒 适量
步骤:
1. 将鸡胸肉切成薄片,加入盐、黑胡椒粉、料酒腌制20分钟。
2. 将香菇切成薄片,与鸡胸肉卷在一起,用**固定。
3. 烤箱预热至200℃,将卷好的鸡肉放入烤箱烤制20分钟即可。
3. 香菇炖鸡汤
香菇炖鸡汤是一道营养丰富的汤品,香菇和鸡肉搭配在一起,口感鲜美,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。
材料:
- 鸡肉 500g
- 香菇 100g
- 姜片 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 红枣 适量
- 枸杞 适量
步骤:
1. 将鸡肉切成小块,用开水焯水去除血水,捞出备用。
2. 香菇洗净切片,红枣洗净去核,姜片切成薄片。
3. 将鸡肉、香菇、红枣、姜片、料酒放入炖盅中,加入适量的水,炖制2小时。
4. 加入适量的盐和枸杞,再炖10分钟即可。
4. 香菇炒面
香菇炒面是一道美味的素食主食,香菇和面条搭配在一起,口感丰富,味道鲜美。
材料:
- 面条 300g
- 香菇 200g
- 葱姜蒜 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 油 适量
步骤:
1. 面条煮熟备用。
2. 香菇切片,葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
4. 放入香菇翻炒,加入少量盐和鸡精调味。
5. 将煮熟的面条加入炒香菇的锅中,翻炒均匀即可。
5. 香菇炒鸡蛋
香菇炒鸡蛋是一道简单易做的家常菜,将香菇和鸡蛋搭配在一起,口感鲜美,味道十分诱人。
材料:
- 香菇 100g
- 鸡蛋 3个
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 油 适量
步骤:
1. 香菇切片,鸡蛋打散备用。
2. 热锅凉油,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄取出备用。
3. 热锅凉油,放入香菇翻炒,加入少量盐和鸡精调味。
4. 将煎好的鸡蛋切成小块,加入炒香菇的锅中,翻炒均匀即可。
总结
香菇是一种非常营养的食材,不仅味道鲜美,而且含有丰富的营养成分。以上介绍的几种做法,无论是清炒、烤制还是炖汤,都是非常简单易做的,适合各个年龄段的人群食用。希望大家可以尝试一下,做出美味的香菇料理。
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