在很多惊悚悬疑片中，都有一个共同的元素，那就是那些无法控制自己情绪的人。他们可能是狂躁的，可能是抑郁的，也可能是愤怒的，但无论哪一种，都足以让身边的人感受到恐怖。然而，在现实生活中，不能控制自己情绪的人，也同样可怕。

一、情绪失控对自身的影响

1. 生活品质下降：一个人如果不能控制自己的情绪，那么他的生活可能会陷入混乱。因为情绪的波动会直接影响到他们的决策，从而导致生活节奏被打乱，甚至可能影响到他们的健康。

2. 人际关系紧张：情绪失控的人，往往会把自己的情绪波动发泄到身边的人身上，这无疑会给他们的社交生活带来困扰。他们的朋友、家人或者同事可能会因为他们的情绪波动而感到压力，甚至可能选择远离他们。

3. 职业发展受阻：在工作中，情绪失控的人可能会因为无法控制自己的情绪而做出错误的决策，或者对工作产生消极的态度。这样的行为无疑会对他们的职业发展产生负面影响。

二、情绪失控对社会的影响

1. 社会安全问题：在一些极端的情况下，情绪失控的人可能会对他人造成伤害，甚至可能引发社会事件。这些事件无疑会给社会安全带来威胁。

2. 社会资源浪费：情绪失控的人可能会因为无法控制自己的情绪而做出一些冲动的行为，比如过度消费、冲动购物等。这样的行为无疑会造成社会资源的浪费。

三、如何应对情绪失控的人

1. 理解与接纳：我们应该理解，每个人都有可能出现情绪失控的情况，这是正常的。我们应该接纳这样的情况，而不是排斥或者歧视他们。

2. 引导与帮助：对于那些经常出现情绪失控的人，我们应该引导他们学会控制自己的情绪，同时提供一些实际的方法和技巧帮助他们做到这一点。

3. 自我调适：对于那些不能控制自己情绪的人，他们需要学会自我调适，找到适合自己的方式来缓解自己的情绪压力。

不能控制自己情绪的人的确很可怕，但更可怕的是我们对他们的误解和排斥。我们应该以理解和接纳的态度对待他们，同时帮助他们学会控制自己的情绪，这样，我们的生活才能更加和谐美好。