很多朋友可能都有过这样的经历：手掌突然发红、发胀、发麻，让人感到不适。那么，手掌发红发胀发麻怎么回事呢？本文将为大家详细解析这一现象的原因，并提供一些实用的解决方法。

一、手掌发红发胀发麻的原因

1. 血液循环不畅：当我们长时间保持一个姿势，如长时间握拳、电脑操作等，会导致手掌的血液循环不畅，从而引发手掌发红发胀发麻。

2. 神经**：当我们使用手部过多，或者手部受到外力**，如手腕受伤、手肘骨折等，都可能导致神经受到**，引起手掌发红发胀发麻。

3. 过敏反应：有些人可能对某些物质过敏，如橡胶手套、清洁剂等，接触过敏原后，可能导致手掌发红发胀发麻。

4. 内分泌失调：内分泌失调也可能引发手掌发红发胀发麻，如更年期妇女由于荷尔蒙变化，可能导致手掌发红发胀发麻。

5. 疾病因素：一些疾病，如***、高血压、糖尿病等，也可能引发手掌发红发胀发麻。

二、解决手掌发红发胀发麻的方法

1. 改善生活*惯：保持良好的生活*惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行手部放松运动，有助于改善手掌发红发胀发麻的现象。

2. 调整饮食结构：保持均衡的饮食结构，多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质，有助于改善内分泌失调引发的手掌发红发胀发麻。

3. 就医治疗：如果手掌发红发胀发麻的现象持续严重，建议及时就医，找出潜在的病因，并进行针对性的治疗。

4. 使用外用药物：对于过敏引发的手掌发红发胀发麻，可以尝试使用抗过敏的外用药物，如非处方的抗过敏药膏。

5. **手法：对手部进行适当的**，可以促进血液循环，缓解手掌发红发胀发麻的现象。

手掌发红发胀发麻可能是由多种原因引起的，我们需要根据自身情况，找出潜在原因，并采取针对性的解决方法。同时，保持良好的生活*惯和饮食结构，有助于预防和改善手掌发红发胀发麻的现象。