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春季菜品凉菜菜品都有啥_推荐几道清爽美味的菜谱

春季菜品凉菜菜品都有啥_推荐几道清爽美味的菜谱


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春天是一年中最适合吃凉菜的季节。凉菜清爽可口,营养丰富,是夏季的最佳食品。那么,春季菜品凉菜菜品都有哪些呢?今天,我们就来介绍几道清爽美味的菜谱。

1. 拍黄瓜

拍黄瓜是一道非常简单的凉菜,只需要黄瓜、蒜末、醋、盐、糖、麻油和辣椒油就可以了。

操作步骤:

1. 将黄瓜洗净,切成细条状。

2. 将蒜末、醋、盐、糖、麻油和辣椒油混合在一起,制成调味汁。

3. 将黄瓜条放入碗中,倒入调味汁,拌匀即可。

2. 凉拌豆皮

凉拌豆皮是一道非常健康、美味的凉菜,只需要豆皮、葱姜蒜、醋、盐、糖和麻油就可以了。

操作步骤:

1. 将豆皮切成细条状,放入开水中焯烫一下,捞出沥干水分。

2. 将葱姜蒜切成末状,放入碗中,加入醋、盐、糖和麻油,制成调味汁。

3. 将焯烫好的豆皮放入碗中,倒入调味汁,拌匀即可。

3. 凉拌黄瓜皮

凉拌黄瓜皮是一道非常清爽、开胃的凉菜,只需要黄瓜皮、葱姜蒜、醋、盐、糖和麻油就可以了。

操作步骤:

1. 将黄瓜洗净,用刀将黄瓜皮刮下来,切成细条状。

2. 将葱姜蒜切成末状,放入碗中,加入醋、盐、糖和麻油,制成调味汁。

3. 将黄瓜皮条放入碗中,倒入调味汁,拌匀即可。

4. 凉拌海带丝

凉拌海带丝是一道非常健康、美味的凉菜,只需要海带丝、葱姜蒜、醋、盐、糖和麻油就可以了。

操作步骤:

1. 将海带丝用开水焯烫一下,捞出沥干水分。

2. 将葱姜蒜切成末状,放入碗中,加入醋、盐、糖和麻油,制成调味汁。

3. 将焯烫好的海带丝放入碗中,倒入调味汁,拌匀即可。

以上四道凉菜都非常适合春季食用,清爽可口,营养丰富。大家可以根据自己的口味和喜好,适当调整调料的用量,制作出更加符合自己口味的凉菜。

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