盆骨损伤是女性常见的妇科疾病。
据世界卫生组织和国际妇女联合会统计显示:全球约有1/3的成年人在一生中经历过不同程度的骨盆问题;
我国有30%～40%的女性存在不同程度的问题,其中10%的患者需要手术治疗。
因此,对盆腔**功能的评估和检查非常重要!

1、什么是骨盆?

骨盆由骶尾椎、髋关节与荐髂关节组成(如下图),位于身体的中段下方及底部上方,其功能是将内脏器固定在合适位置以保护**等生殖**并维持正常的月经循环。
如果这些结构出现移位或异常将引起疼痛等症状甚至造成严重的后果——如尿**等泌尿系统症状以及便秘腹泻等问题......所以对于女性而言,做好预防措施很重要哦~

2、为什么要做盆底肌检测呢?

因为随着年龄增长或者生育后激素水平的变化会导致肌肉松弛而影响正常收缩力从而导致**前后壁不能紧密贴合从而引发漏气现象发生导致***不和谐等等情况的发生。
同时由于长期处于这种状态也会让私密处容易感染细菌产生异味,严重影响夫妻生活质量和家庭和睦度哦~而且一旦出现问题不及时治疗还会影响到女性的心理健康哟~

3、盆底肌有哪些作用?

(1)支撑尿道膀胱颈部

(2)支持**括约肌

(3)控制排便排尿反射

4、盆底肌肉的受损有什么危害吗?

首先我们先来看看下面这组图吧~~

从图中可以看出在分娩的过程中会使得盆底的韧带受到严重的拉伤,进而就会使我们的盆底组织变得薄弱起来,这样不仅会影响到**的弹性同时也可能增加患**炎的概率的哦~!另外当盆底肌肉受损之后还很容易诱发慢性炎症的出现啦~~~

5、哪些人需要做盆底康复训练呢?

一般来说有以下几种情况的妈妈们就需要进行专业的盆底恢复训练了哦-

1)产后42天复查时医生建议可以进行盆底锻炼的人群

2)因生产过程中造成的各种创伤导致的压力性痉挛人群

3)产褥期过后患有腰酸背痛的人

4)孕期和生产期间有过多次自然顺产经历的妈妈

5)妊娠合并症引起的下腹部压疼不适者

6、盆底肌如何自我保健?

其实只要平时注意一些生活中的细节就可以很好的避免盆底功能障碍疾病的出现了哦!!比如以下几方面就值得大家关注一下咯~

1.保持良好的生活习惯和生活方式

养成定时大小便的好习惯,防止过度用力排便而导致肛周皮肤淤血水肿。
不要久坐不动,适当运动有助于改善血液循环,增强体质。
多吃富含纤维素的食物,多喝水促进肠道蠕动帮助消化。
少吃辛辣**食物以免加重病情。