鲳鳊鱼清蒸的家常做法_如何让鱼肉更鲜嫩
鲳鳊鱼是一种常见的海鱼,肉质鲜美,营养丰富,是很多人喜欢的食材之一。清蒸是一种比较健康的烹饪方式,能够保留食材的营养和口感。今天,我来分享一下鲳鳊鱼清蒸的家常做法,让大家可以在家中轻松地做出美味的鲳鳊鱼清蒸。
材料:
1. 鲳鳊鱼一条(约500克)
2. 姜片适量
3. 葱段适量
4. 料酒适量
5. 盐适量
6. 生抽适量
7. 鸡精适量
8. 花椒粉适量
9. 食用油适量
步骤:
1. 准备好鲳鳊鱼,去掉鱼鳞和内脏,洗净后切成两段。
2. 在鱼身上切几刀,方便入味。
3. 将鱼放在盘子里,撒上盐和料酒,用手按摩一下鱼身,让盐和料酒均匀地渗入鱼肉中,腌制10分钟左右。
4. 准备葱姜蒜末,加入生抽、鸡精、花椒粉和适量的油,拌匀成调料。
5. 将调料均匀地抹在鱼身上,再放上葱姜蒜末。
6. 准备蒸锅,加水烧开,将鱼放在蒸锅上,大火蒸10分钟左右。
7. 关火,撒上葱花即可。
小贴士:
1. 鱼的新鲜度非常重要,建议购买当日新鲜的鱼。
2. 腌制时间不宜过长,否则会影响鱼肉的口感。
3. 调料中的花椒粉可以根据个人口味适量增减。
4. 蒸鱼的时间也要根据鱼的大小和厚度来调整,一般以10分钟左右为宜。
5. 蒸鱼时可以在蒸锅中放一些姜片,能够去除鱼腥味。
总结:
这就是鲳鳊鱼清蒸的家常做法,简单易学,味道鲜美。清蒸是一种健康的烹饪方式,能够保留食材的营养和口感,非常适合家庭日常食用。希望大家能够尝试一下这道美味的鱼肴,享受健康美食的同时,也能够保持身体健康。
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