怀孕期间，孕妇的身体会发生许多变化，包括消化系统的变化。有些孕妇可能会出现胃部不适、消化**等症状，这可能是由于孕期荷尔蒙水平的变化、饮食习惯改变或消化系统本身的问题引起的。

以下是一些缓解怀孕期间胃部不适的方法：

保持良好的饮食习惯：孕妇应该避免过度进食或暴饮暴食，同时应该选择易消化的食物，如蔬菜、水果、面包和谷类食品等。

控制饮食量：孕妇应该逐渐增加饮食量，但不要过量，以免引起消化**。

避免食用**性食物：孕妇应该避免食用辛辣、油腻、酸甜等**性食物，这些食物可能会**胃肠道，导致消化**。

多喝水：孕妇应该多喝水，以帮助消化和排毒。

适当的运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化和排便。

如果孕妇仍然感到胃部不适，建议咨询医生或营养师的意见，以便采取更有效的治疗措施。