标题：如何加热米汉堡，让美味与健康兼得？

随着生活水平的提高，人们对饮食的要求也越来越高，不仅仅是满足口感的需求，还要注重营养和健康。对于米汉堡这种快餐食品来说，加热就显得尤为重要。本文将介绍如何通过正确的方法来加热米汉堡，让美味与健康兼得。

首先，要确保加热器具的清洁卫生。米汉堡通常是用塑料包装，而塑料包装容易吸附细菌和异味。因此，在加热之前，需要先将米汉堡取出，并用清水冲洗干净。然后，可以使用微波炉或烤箱进行加热，但要注意使用正确的温度和时间，避免过度加热或过久加热导致米汉堡变硬或变质。

其次，要注意米汉堡的加热方式。传统的加热方式是放在烤箱中烤制，但是这种方**产生大量的有害气体和有害物质，对人体健康不利。因此，建议使用微波炉进行加热，可以避免有害物质的产生。另外，在加热过程中，要保持米汉堡的完整性和稳定性，避免出现破碎或变形的情况。

最后，要注意米汉堡的保存。在加热后，要尽快将米汉堡放入保鲜袋中，并在冰箱中保存。这样可以延长米汉堡的保质期，并且可以在需要的时候随时食用。

正确地加热米汉堡可以保证其美味和健康，需要注意清洗、正确温度和时间、以及保鲜和保存等方面。