许多人在使用电脑时，可能都遇到过这样的困扰：长时间盯着屏幕，眼睛疲劳不说，电脑的耗电量也相当可观。有没有什么办法能让我们在休息的时候，让电脑也休息一下，既节能又护眼呢？答案是肯定的。今天，我就来教大家如何设置电脑 30 秒自动黑屏，让电脑在休息时也能节能减排，保护我们的眼睛。

一、准备工作

我们需要确保电脑已经安装了 Windows 操作系统。因为接下来我们将要使用到的一个小工具，只能在 Windows 操作系统下运行。这个小工具就是“自动黑屏”。

二、下载并安装自动黑屏工具

在网上搜索“自动黑屏”，你可以找到很多类似的小工具。在这里，我推荐大家使用一个叫做“Fast Screen Saver”的小工具。下载并解压后，双击运行其中的“FastScreenSaver.exe”文件，按照提示完成安装。

三、设置自动黑屏

安装完成后，打开电脑的“控制面板”，找到“外观和个性化”选项，点击进入。在弹出的界面中，选择“个性化”选项，然后点击“屏幕保护程序”。

在“屏幕保护程序设置”界面中，你可以看到“设置屏幕保护程序”下拉菜单，选择“Fast Screen Saver”。然后，在“等待时间”一栏，设置你希望电脑自动黑屏的时间，比如 30 秒。点击“应用”按钮，保存设置。

四、防止黑屏被意外取消

为了防止我们在使用电脑时，不小心触碰到键盘或鼠标，导致黑屏被取消，我们还需要设置一个**。点击“控制面板”中的“用户账户和家庭安全”，选择“用户账户”，然后点击“为您的账户创建**”。按照提示设置一个**，并牢记。

五、总结

通过以上步骤，我们就成功设置了电脑 30 秒自动黑屏。这样，在我们休息的时候，电脑也会自动进入节能模式，不仅节省电量，还能保护我们的眼睛。而且，有了**保护，我们也不用担心黑屏被意外取消。这样的小技巧，你学会了吗？快去试试吧，让电脑在休息时也能节能减排，保护我们的眼睛。