**cOS 的升级步骤如下:

1、首先,打开 Mac 电脑,在桌面上找到系统偏好设置图标,双击进入;
2、进入系统偏好设置后,选择“系统”;
3、接着点击“软件更新”;
4、然后点击“检查更新”;
5、如果检测出有新版本,会自动下载并安装,但是有时候也可能需要手动下载;
6、当检测出有新版本后,点击“下载并安装”即可;
7、接着等待系统自动安装完成就行了;
8、安装完成后,在系统偏好设置里,会发现有个“检查更新”按钮,单击该按钮即可检查更新,以确保软件功能与系统匹配;
9、若不想更新,则单击该按钮关闭检查更新功能即可;
10、如果想重启 Mac,可以单击该按钮将其重新打开即可;
11、如果想关机,直接点击该按钮即可关机;
12、另外还可以通过系统偏好设置中的“系统偏好设置”来查看当前系统版本。
13、最后可以在系统偏好设置里找到“关于”,可以看到系统版本号,点击该版本号,就可以看到当前系统版本信息。

14、这样就可以对 MacOS 系统进行升级或者降级操作了。