• 适合的食材
• 糕点做法
• 小结

宝宝一岁了，开始进入辅食阶段，糕点是辅食中的一种，可以为宝宝提供更多的营养和口感。但是，不是所有的糕点都适合1岁宝宝食用，需要注意选择食材和做法。下面就为大家介绍一些适合1岁宝宝的糕点食谱和做法。

适合的食材

1. 糯米粉：糯米粉是一种无麸质的食材，易于消化吸收，适合1岁宝宝食用。可以用来做各种糕点，如糯米糍、糯米果等。

2. 燕麦片：燕麦片是一种营养丰富的食材，含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等，适合1岁宝宝食用。可以用来做燕麦饼干、燕麦小米粥等。

3. 蔬菜：蔬菜是宝宝必不可少的食材，含有丰富的维生素和矿物质。可以用来做蔬菜糕、胡萝卜糕等。

4. 水果：水果是宝宝的另一种必不可少的食材，含有丰富的维生素和矿物质。可以用来做水果蛋糕、水果小饼干等。

糕点做法

糯米糍

材料：

• 糯米粉100克
• 水50克
• 糖适量
• 芝麻适量

步骤：

1. 将糯米粉和水混合，揉成光滑的面团。
2. 将面团分成小块，搓成长条形。
3. 将长条形的面团搓成小圆球，用手指压扁。
4. 将扁圆球放入开水中煮熟。
5. 捞出后沾上糖和芝麻即可。

燕麦饼干

材料：

• 燕麦片50克
• 面粉50克
• 牛奶适量
• 蜂蜜适量

步骤：

1. 将燕麦片和面粉混合，加入适量的牛奶和蜂蜜，搅拌均匀。
2. 将面糊倒在烤盘上，用手指压扁。
3. 放入烤箱中，烤20分钟。
4. 取出后晾凉即可。

蔬菜糕

材料：

• 胡萝卜1根
• 玉米粉50克
• 鸡蛋1个
• 盐适量

步骤：

1. 将胡萝卜切碎，加水煮熟，捣成泥状。
2. 将玉米粉加入胡萝卜泥中，搅拌均匀。
3. 将鸡蛋打入面糊中，加入适量盐，搅拌均匀。
4. 将面糊倒入烤盘中，放入蒸锅中蒸10分钟。
5. 取出后晾凉即可。

水果蛋糕

材料：

• 苹果1个
• 面粉50克
• 鸡蛋1个
• 牛奶适量

步骤：

1. 将苹果切碎，加水煮熟，捣成泥状。
2. 将面粉加入苹果泥中，搅拌均匀。
3. 将鸡蛋打入面糊中，加入适量牛奶，搅拌均匀。
4. 将面糊倒入烤盘中，放入烤箱中烤20分钟。
5. 取出后晾凉即可。

小结

1岁宝宝的辅食糕点需要选择易于消化吸收的食材，如糯米粉、燕麦片、蔬菜和水果等。在制作过程中需要注意食材的清洗和消毒，以及烤盘和烤箱的清洗和消毒。希望家长们可以根据宝宝的口味和营养需求，选择适合的糕点食谱和做法，为宝宝提供更多的营养和口感。