儿童面条的做法大全家常_如何让孩子爱上健康美食
作为家长,我们都希望孩子能够健康成长,吃上营养又美味的食物。但是,孩子们总是对健康食品不感兴趣,更喜欢吃垃圾食品。那么,我们该如何让孩子爱上健康美食呢?今天,我来分享一下儿童面条的做法大全家常,让孩子们爱上健康美食。
1. 紫薯面条
材料:紫薯粉100克,水适量。
步骤:
1. 将紫薯粉加入碗中,慢慢加入水,搅拌均匀。
2. 将面团揉成光滑的面团,盖上湿布醒面10分钟。
3. 将面团擀成薄片,切成细条。
4. 将面条放入沸水中煮熟,捞出沥干水分。
5. 加入适量的盐和油,搅拌均匀即可。
2. 菠菜面条
材料:菠菜100克,面粉100克,水适量。
步骤:
1. 将菠菜洗净,放入热水中焯水。
2. 将焯过水的菠菜放入搅拌机中打成泥。
3. 将面粉和菠菜泥混合,加入适量的水,揉成光滑的面团。
4. 将面团擀成薄片,切成细条。
5. 将面条放入沸水中煮熟,捞出沥干水分。
6. 加入适量的盐和油,搅拌均匀即可。
3. 番茄面条
材料:番茄酱100克,面粉100克,水适量。
步骤:
1. 将番茄酱加入碗中,加入适量的水,搅拌均匀。
2. 将面粉加入番茄酱水中,揉成光滑的面团。
3. 将面团擀成薄片,切成细条。
4. 将面条放入沸水中煮熟,捞出沥干水分。
5. 加入适量的盐和油,搅拌均匀即可。
结尾
以上就是儿童面条的做法大全家常,这些面条不仅好吃,而且还营养丰富,是孩子们喜欢的健康美食。在制作过程中,家长们可以让孩子们一起动手,增加亲子互动,让孩子们更加喜欢这些美食。希望家长们可以尝试制作这些面条,让孩子们爱上健康美食。
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