2岁宝宝鸡翅做法_如何做出营养又美味的鸡翅给宝宝
作为宝宝的妈妈,我们都希望可以为宝宝做出既营养又美味的食物。鸡翅作为宝宝喜欢的食物之一,如何做出既健康又好吃的鸡翅呢?下面就为大家介绍一下2岁宝宝鸡翅的做法。
材料准备
1. 鸡翅:4-5个
2. 盐:适量
3. 生姜:适量
4. 料酒:适量
5. 生抽:适量
6. 老抽:适量
7. 白胡椒粉:适量
8. 红枣:3-4个
9. 枸杞:适量
10. 清水:适量
步骤说明
1. 鸡翅洗净,放入清水中浸泡30分钟,去除血水和脏物。
2. 生姜切成片,鸡翅放入锅中,加入适量的清水,放入姜片、料酒和盐,大火烧开后转小火煮20分钟左右,至鸡翅熟烂。
3. 将煮好的鸡翅捞出,放入碗中备用。
4. 取另一个锅,放入适量的清水,加入红枣和枸杞,大火烧开后转小火煮5分钟左右。
5. 将煮好的红枣和枸杞连同煮鸡翅的汤一起倒入碗中,加入适量的生抽、老抽、白胡椒粉,搅拌均匀。
6. 将调好的酱汁倒入装有鸡翅的碗中,用保鲜膜盖好,放入蒸锅中蒸10分钟左右即可。
小贴士
1. 煮鸡翅的时候可以加入一些葱姜蒜等调料,增加味道。
2. 煮鸡翅的时候要注意火候,不要煮过头,否则口感会变差。
3. 调酱汁的时候可以根据宝宝的口味适当减少盐和酱油的用量。
4. 鸡翅可以用筷子在表面划几刀,这样可以让酱汁更容易渗透进去,口感更好。
结尾
以上就是2岁宝宝鸡翅的做法,希望对大家有所帮助。在制作的过程中,我们要注意卫生和食材的选择,尽量选用新鲜的食材,保证宝宝的健康。做出营养又美味的鸡翅,不仅可以满足宝宝的味蕾,还可以为宝宝的成长提供充足的营养。
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