题目：一天到晚肚子不舒服，有排便感，到底是什么原因？

最近，我经常感到肚子不舒服，有时候还会出现排便感。这让我很困扰，不知道这是怎么回事。为了解决这个问题，我咨询了一些医生和营养师，他们给出了一些建议，帮助我更好地了解自己的身体状况。

首先，我想说的是，排便感并不一定意味着你有便秘，有时候可能是因为饮食不当或者压力过大引起的。但是，如果你一直感到肚子不舒服，而且排便感越来越频繁，那么就需要引起重视了。

医生的建议是，我需要注意饮食，避免食用过多的油腻食物和高糖食物，多摄入蔬菜、水果等富含纤维素的食物，同时还要适量饮水，保持肠道健康。此外，我还需要注意情绪调节，避免过度紧张或焦虑，保持心情愉悦。

除了饮食和生活习惯的调整，我也需要考虑其他因素。例如，我可能患有胃炎或者肠炎等消化系统疾病，这些疾病会导致肚子不舒服和排便感。因此，我需要在医生的建议下进行进一步的检查和治疗。

最后，我要提醒大家的是，如果肚子不舒服和排便感持续时间过长，或者伴随其他症状，如腹泻、呕吐、发热等，那么应该尽快就医，以免延误病情。

肚子不舒服和排便感可能有多种原因，我们需要根据具体情况采取相应的措施，保持健康的生活方式和心态。