**有坠胀感是一种常见的**症状，可能由多种原因引起，如痔疮、便秘、肛裂等。以下是一些可以缓解**坠胀感的常见药物和食物：

痔疮：痔疮通常表现为**周围疼痛、肿胀、瘙痒等症状。可以使用一些局部外用药物，如痔疮膏、痔疮栓等，这些药物可以缓解**周围的炎症和疼痛。

便秘：便秘会导致**周围的压力增加，导致**坠胀感。可以使用一些肠道通便的药物，如轻泻剂、缓泻剂等，这些药物可以帮助排便，缓解便秘引起的**坠胀感。

肛裂：肛裂是指**周围的皮肤裂开，导致**疼痛、出血等症状。可以使用一些外用药膏，如消炎止痛膏、溃疡膏等，这些药物可以缓解**周围的疼痛和炎症。

食物：一些食物可以缓解**坠胀感，例如香蕉、苹果、柿子等富含纤维素的水果和蔬菜，以及一些含有丰富维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、豆类等。

需要注意的是，如果**坠胀感严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他疾病的可能性。