在恋爱中，我们都希望找到那个对的人，共度余生。然而，现实往往并非如此美好，有时候，我们可能会遇到女朋友坚决提出分手的情况。面对这样的困境，我们应该如何回应，才能挽回这段感情呢？本文将为你提供一些建议。

一、保持冷静，尊重对方的决定

当面对女朋友坚决分手的态度时，首先要做的就是保持冷静，不要让情绪控制自己的行为。你需要尊重对方的决定，即使你并不认同这个决定。在这个阶段，你需要给彼此一些时间和空间，让情绪有所平复。

二、自我反省，找出感情出现问题的原因

在冷静下来之后，你需要认真思考这段感情出现问题的原因。这不仅仅是为了挽回这段感情，更是为了让你自己成长。你可以从以下几个方面进行分析：

1. 沟通问题：是否存在沟通不畅，导致彼此误解加深的情况？

2. 生活习惯：你的生活习惯是否让对方感到不适？

3. 价值观：你们之间的价值观是否存在较大的差异？

4. 感情投入：你是否在恋爱中投入了足够的感情和精力？

三、诚恳道歉，承诺改变

在找出感情出现问题的原因后，你需要诚恳地向对方道歉，承认自己的错误，并承诺愿意为此改变。这里需要注意的是，道歉并非仅仅是一句话，而是需要在实际行动中体现出来。你需要让对方看到你的改变，感受到你的诚意。

四、加强情感纽带，增进彼此了解

在道歉并承诺改变之后，你需要加强你们之间的情感纽带，增进彼此的了解。你可以通过共同参加活动、分享生活琐事等方式，让彼此重新找回恋爱的感觉。同时，也要学会倾听对方的想法和需求，让对方感受到你的关心和支持。

五、勇敢挽回，表达自己的心意

在以上步骤都完成之后，如果你依然想要挽回这段感情，那么就勇敢地去表达自己的心意吧。告诉对方你依然爱她，希望能够给她一个更好的未来。同时，也要做好心理准备，即使最终无法挽回，也要学会接受现实，为自己的成长买单。

面对女朋友坚决分手的态度，我们不能慌张失措，更不能轻易放弃。我们需要从自身出发，找出感情出现问题的原因，并努力去改变。只有这样，我们才能挽回这段感情，或者从中吸取教训，为自己的未来铺路。