许多使用笔记本电脑的朋友可能都遇到过这样的困扰：在光线较暗的环境下，屏幕亮度不够，看不清内容；而在光线较亮的环境下，屏幕亮度过高，刺眼且伤眼。那么，如何才能快速、方便地调整笔记本电脑的亮度呢？本文将为大家详细介绍。

一、利用快捷键快速调整亮度

1. Windows 系统：

对于 Windows 系统的笔记本电脑，我们可以利用快捷键迅速调整亮度。具体操作如下：

- 降低亮度：按住键盘上的“Ctrl”和“Alt”键，同时用鼠标滚轮向上滚动，亮度会逐渐降低。

- 提高亮度：按住键盘上的“Ctrl”和“Alt”键，同时用鼠标滚轮向下滚动，亮度会逐渐提高。

2. **cOS 系统：

对于 **cOS 系统的笔记本电脑，我们同样可以利用快捷键快速调整亮度。具体操作如下：

- 降低亮度：按住键盘上的“Cmd”和“Option”键，同时用鼠标滚轮向上滚动，亮度会逐渐降低。

- 提高亮度：按住键盘上的“Cmd”和“Option”键，同时用鼠标滚轮向下滚动，亮度会逐渐提高。

二、通过系统设置调整亮度

除了利用快捷键，我们还可以通过系统设置来调整亮度。具体操作如下：

1. Windows 系统：

- 点击屏幕左下角的“开始”按钮，选择“设置”。

- 在设置页面中，点击“个性化”。

- 在“个性化”页面中，点击“显示”。

- 在“显示”页面中，找到“亮度”选项，点击“调整亮度”按钮，然后用鼠标滚轮向上滚动或向下滚动，以提高或降低亮度。

2. **cOS 系统：

- 点击桌面左上角的“苹果”图标，选择“系统偏好设置”。

- 在“系统偏好设置”页面中，点击“显示器”。

- 在“显示器”页面中，找到“亮度”选项，用鼠标滚轮向上滚动或向下滚动，以提高或降低亮度。

三、总结

调整笔记本电脑亮度并不是一件困难的事情。只要掌握以上两种方法，无论身处何种环境，你都能轻松调整屏幕亮度，获得最佳的视觉体验。希望本文的介绍能对大家有所帮助。