油麦菜做法大全家常菜,绿色健康又美味
很多家庭主妇或者烹饪新手都想要学*一些简单又美味的家常菜做法,那么油麦菜做法大全家常菜就是一个不错的选择。油麦菜不仅口感鲜嫩,营养丰富,而且做法多样,非常适合家庭日常烹饪。本文将为大家详细介绍几种油麦菜的家常做法,让你轻松驾驭这道绿色健康的美味佳肴。
一、蒜蓉油麦菜
蒜蓉油麦菜是一道非常简单的家常菜,也是很多人接触油麦菜的“初恋”。做法如下:
1. 将油麦菜洗净,切成适当大小的段;
2. 蒜切末,备用;
3. 锅中加水烧开,放入油麦菜,焯水后捞出沥干水分;
4. 锅中加入油,放入蒜末炒香,然后加入生抽、盐、糖、味精,翻炒均匀;
5. 将炒好的蒜末淋在油麦菜上,拌匀即可。
二、油麦菜炒鸡蛋
油麦菜炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜,营养丰富,适合全家享用。做法如下:
1. 将油麦菜洗净,切成适当大小的段;
2. 鸡蛋打散,备用;
3. 锅中加油,将鸡蛋炒熟,捞出备用;
4. 锅中再加少量油,放入蒜末炒香,然后加入油麦菜,翻炒至软;
5. 加入炒好的鸡蛋,再加入适量盐、生抽、味精,翻炒均匀即可。
三、凉拌油麦菜
凉拌油麦菜是一道非常适合夏季的家常菜,口感清爽,消暑解腻。做法如下:
1. 将油麦菜洗净,切成适当大小的段;
2. 锅中加水烧开,放入油麦菜,焯水后捞出沥干水分;
3. 调制酱料:蒜末、香菜末、醋、生抽、香油、白糖、盐、味精,搅拌均匀;
4. 将调好的酱料淋在油麦菜上,拌匀即可。
油麦菜做法大全家常菜,既简单易学,又美味营养,是家庭餐桌上的不二之选。学会这几道油麦菜的做法,让你轻松驾驭这道绿色健康的美味佳肴,为家人带来一顿丰盛的美食盛宴。
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