在很多行业，尤其是职场中，有一个现象被称为“6 年之痒”。这并不是说工作了 6 年的人就会对工作产生厌倦，而是指在一家公司工作了 6 年后，可能会面临一些职业发展上的困扰。这其中最让人焦虑的情况，莫过于在公司干了 6 年被辞退。那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？

我们需要正视被辞退的事实。虽然这可能会让我们感到失落、挫败，甚至自尊心受挫，但我们需要明白，这并不代表我们个人的能力有问题。也许是因为公司的战略调整，也许是因为市场环境的变化，甚至可能只是因为我们与公司的文化和价值观不再匹配。无论原因是什么，我们都需要理性看待，并从中找到自己的不足，以便在未来的职业生涯中避免重蹈覆辙。

我们需要积极寻找新的工作机会。尽管被辞退可能会让我们感到自信心受挫，但我们不能因此就放弃寻找新的工作机会。我们应该积极更新自己的简历，通过各种渠道寻找新的工作机会，包括招聘网站、社交网络、人际关系等。同时，我们还需要做好面试的准备，通过面试来展示自己的能力和价值。

我们需要做好职业生涯的规划。被辞退并不意味着职业生涯的结束，而是一个新的开始。我们需要认真思考自己的职业目标，明确自己的职业方向，并制定具体的行动计划。这不仅可以帮助我们找到新的工作机会，还可以帮助我们实现职业生涯的长远发展。

总结起来，面对“6 年之痒”，在公司干了 6 年被辞退并不可怕。我们需要正视这一事实，积极寻找新的工作机会，并做好职业生涯的规划。只有这样，我们才能在职业生涯中走得更远，实现更大的价值。